منتدى حشاشة العراق
مرحبا بكم يا زائرنا الحبيب
اهلا وسهلا بك بمنتدى حشاشة العراق
اذا جنت جديد ويانة يرجى التفضل بلتسجيل بلموقع
واذا جنت مسجل اصلا يمكنك ان تسوي تسجيل دخول

https://7shasha.ahlamontada.com
منتدى حشاشة العراق
مرحبا بكم يا زائرنا الحبيب
اهلا وسهلا بك بمنتدى حشاشة العراق
اذا جنت جديد ويانة يرجى التفضل بلتسجيل بلموقع
واذا جنت مسجل اصلا يمكنك ان تسوي تسجيل دخول

https://7shasha.ahlamontada.com
منتدى حشاشة العراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حشاشة العراق


منتديات ترفيهيه تعليمية عامة
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دورة فعالية إدارة العلامة التجارية|التسويق والمبيعات:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:51 am من طرف شروق محمد

» دورة إدارة علاقات العملاء|التسويق والمبيعات:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:41 am من طرف شروق محمد

» دورة معايير NFPA للسلامة المهنية|السلامة المهنية:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:30 am من طرف شروق محمد

» دورة الصيانة وفقاً لمفهوم الهندسة القيمية|السلامة المهنية:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:24 am من طرف شروق محمد

» دورة تكنولوجيا السلامة من الحريق وهندسة لإطفاء الفني المتقدم|السلامة المهنية:مرك
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:15 am من طرف شروق محمد

» دورة المراقبة والإستطلاع وجمع المعلومات لنقل وتأمين وحراسة النزلاء والموقوفين أم
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 9:06 am من طرف شروق محمد

» دورة المراقبة والاستطلاع لامن الفنادق|إدارة الإمن:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 8:59 am من طرف شروق محمد

» دورة الحس الامنى ولغة الجسد|إدارة الإمن:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 8:50 am من طرف شروق محمد

» دورة أساليب ترشيد الإنفاق فى مجالي الشراء والتخزين|المشتريات والمخازن:مركزITR
الهرولة تطيل العمر Empty2024-11-18, 8:41 am من طرف شروق محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
شروق محمد
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
شروق محمد
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سنااء
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
مركز تدريب جلف
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
_THE LOVE_
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
المRهاجر
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
بـس بـس مـيـو
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
~ReEmA~
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
حشاش كوكائين
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
مسطـول
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
Mr.Ari
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
+ !! 7shasha Queen !! +
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جدر الفوح
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
عراقي غيور
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
غريب الطبايع
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
بـس بـس مـيـو
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
X.Danger-Boy.X
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
THE SPY
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
سنااء
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
avril 4ever
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
الراوي المعظماوي
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
أوان الورد
الهرولة تطيل العمر I_vote_rcapالهرولة تطيل العمر I_voting_barالهرولة تطيل العمر I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبة كدها لو مو كدها
احسب للخمسه واهدي اغنيه
توقع العضو اللي بعدك(حزين-رومنسي-معصب-حنون-.....
.:.ســــــــوالــفـــــنــــا .:.غـــيـــــــر.:.
لعبة الصفات..بيك لو مو بيك
احسب للخمسة وكول اكثر عضو يعجبك بالمنتدى
سجل حضورك بنطي بوسه هوائية لاي عضو يعجبك
من 1 للـ 5 وجب تيزاب على رجل عضو خباااااااااثة هع هع
احسب للعشره وصير احلى حشاش او حشاشه
المواضيع الأكثر شعبية
دارميات حب وغزل
أبوذيات...دارميات....شعر غزل....
||ومــضــه + دارمــيـــات عن الاخوه ،|| يستاهل عراقي غيور هديتي له .......•»»
شعر عادل محسن
ابوذيات +زهيري+دارميات
حــالـتـكـم الـنفـسـيـه)-(شباب-بنات)-(لهذا الـيـوم
:: جلســــــــة مصارحــــــــــة ::
قصة حب في الريف على شكل دارميات
دارميات للوطن الجريح
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 489 بتاريخ 2021-07-04, 5:59 am
الساعة هسة
سحابة الكلمات الدلالية
رائد بغداد جورج

 

 الهرولة تطيل العمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ahmednetnetnet
حشاش كاعد وساكت
حشاش كاعد وساكت
Ahmednetnetnet


ذكر
الدلو عدد المشاركات : 2
العمر : 44
البلد : iraq
الشغل : engineer
تاريخ التسجيل : 29/07/2015

الهرولة تطيل العمر Empty
مُساهمةموضوع: الهرولة تطيل العمر   الهرولة تطيل العمر Empty2015-07-29, 12:01 pm

قال الباحثون إن ممارسة الركض بطريقة معتدلة (أي الهرولة) أفضل من أي رياضة قاسية ومفرطة، مشيرين إلى أن هذه النتائج تدحض نتائج دراسات سابقة تساءلت عن مدى صحة أو خطورة الجري بالنسبة إلى الاشخاص الذين تقدموا قليلاً في السن، وذلك جراء وقوع حادثة وفاة لبعض الرجال أثناء ممارستهم لهذه الرياضة.أظهرت دراسة دانمركية حديثة أن الركض بوتيرة بطيئة أو معتدلة لمدة ساعة أو ساعتين في الأسبوع قد تطيل أمد الحياة لدى الرجال بمعدل 6.2 سنوات ولدى النساء بمعدل 5.6 سنوات، مشيرين إلى أنه يخفض من خطر الوفاة بنسبة 44 في المئة. 

للمزيد 

nurs.uobabylon.edu.iq/service_showrest.aspx?pubid=4527
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الهرولة تطيل العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حب اخر العمر
» منبه العمر
» هل يحسب العمر لوماكنتوا فية
» ومضى قطار العمر
» وداعا ياربيع العمر... !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حشاشة العراق :: منتديات العلوم والمعارف :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: